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Save the date // Mindfulness, meditazione consapevole //

News e Diario

19 maggio 2014

Save the date // Mindfulness, meditazione consapevole //

Lunedì 19-26 dalle 18,00 alle 20,30 - Ammirato Culture House, Via di Pettorano, 3 Lecce

Mindfulness è un progetto per l'insegnamento e la diffusione della meditazione di consapevolezza a tutti coloro che desiderano conoscere e apprendere le pratiche meditative e, in particolar modo, la pratica di mindfulness. La parola mindfulness significa letteralmente "presenza mentale" o "consapevolezza". La definizione finora condivisa ufficialmente dalla maggior parte degli studiosi è quella di Jon Kabat-Zinn,secondo il quale la "mindfulness è una consapevolezza che si pone intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante; rappresenta un modo di essere profondamente radicati nella realtà.

#EDUtopia


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